10月8日，由芒果TV、咪咕视频联合自制的首档双人成行体能竞技综艺《哎呀好身材·奔赴季》正式上线位体能强者揭开面纱，进行组队挑战。当天，来自广东番禺的26岁小伙庞观兴凭借120斤的身板一天扛下26000斤水泥板刷屏全网，更打动节目“能量助力官”宋轶。

　　首期节目通过“自选排名”“自证之战”两个环节，选出男女各50人次的排名，并借助体能比拼展现体能强者们坚韧的意志力和强大的决心。早在前一天公开的节目先导片中，100位体能强者依次亮相，在视觉上展现了极强的荷尔蒙冲击力，这些来自各行各业的运动达人各有其能量故事，且将通过男女组队的形式来进行挑战——失败则被淘汰、交换队友则刷新排行榜，最终在排行榜上拿下第一的男女搭档则会成为胜者。

　　随着“自选排名”这一环节的开始，《哎呀好身材·奔赴季》的赛场角逐正式拉开序幕。场外观察室的嘉宾们则纷纷发表自己的见解——实力演员王阳提到，如果是自己选，他会更倾向于选择11-20之间，态度上比较谦虚，能力上又有随时能替换前10名的余地；赛场出身的篮球教练杨鸣则展现很强的胜负欲，认为竞技就要冲着第一名去。

　　如果说“自选排名”拉开《哎呀好身材·奔赴季》的角逐帷幕，那么“自证之战”的比拼则吹响了赛场竞技的号角。100位体能强者需根据上一轮的自选排名进行实力自证。

　　随着自证之战的白热化，一场场精彩绝伦的PK让人目不暇接。男子组的对决中，有着“楼梯战神”之称的搬运工庞观兴在网络刷屏，15岁就离家打工的他常年负重远超于自身体重的重量，每一次“爬楼梯”对他来说是痛苦的煎熬，也是对意志和体能的锻造，“我不想认命，我想改变我的命运！”这场景，让“能量助力官”宋轶感叹庞观兴有一种“平凡人世界里的伟大力量”。

　　庞观兴之外，军事体能教练王家祎、美式橄榄球运动员王全义则将男子组的记录刷新到15分钟以上。

　　女子组的“背水一战”更是吸睛，在负重卷腹并且倒挂的情况下，花样游泳运动员梁馨枰发挥自身的优势，合理借助水下闭气来缓解腰腹受力；演员许潇晗凭借乐观向上的性格与顽强的耐力让杨鸣折服，最终女子组有12名体能强者坚持到了40分钟。同时，这些惊人的成绩仍未分出胜负，谁能撑到最后拿下第一，也将成为下期节目的一大看点。