那里的男人个个肌肉壮硕，女生前凸后翘，而这个海滩就是美国健身房的雏形。就这样杂技般的身体展示，试问谁不动心，谁不想成为其中的一人，于是健身观念无形中就影响了一部分人。从40年代开始，当女生们在健身房里追求肢体匀称注重曲线时，男性都是对肌肉的狂热。

　　这时的男女健身房有着明显的差异，就像现在有氧区和力量区。单杠、楼梯机、划船机、骑马机等最基础的健身器械也渐渐走进了室内场馆。1942年，旧金山奥林匹克俱乐部体育馆内，一名运动员正在使用老式划船机进行日常训练：

　　那些超人、XXMAN…无一不都是全身肌肉爆表的大块头，美国人从小看着这样的英雄形象长大，更加坚定了他们练肌肉的内心。

　　到乔·韦德（现代健身之父），他创建了一个集杂志、器械、营养补剂的健身帝国。

　　并且，他还举办了健身比赛，于是阿诺·施瓦辛格就成功走入了大众的视野。一方面是健美运动的推广，另一方面是健身热潮，美国人对力与美的渴望达到前所未有的高峰。

　　在那个时期，整个美国都被“肌肉”包裹着，各个行业领域都充满着各种肌肉广告、宣传。当然了，美国健美推广地非常迅速，发展地非常庞大，导致美国充满了各种肌肉男，健美运动员。

　　在1950年，上海解放周年庆的彩车游行中的健美方阵上，站满了体格壮硕的肌肉猛男。

　　一直到1983年，南京健美运动队的肌肉猛男猛女们，才真正站上了舞台，让中国人认识了这项运动。人们当时十分感叹，感叹这些衣不遮体的肌肉男，当女队员出场时，直接引来了尖叫。对于国人来说，这是对新事物的好奇，也是对美的重新一次定义。

　　在这样的刺激下，当时国内的健美运动声势浩大，第一届健美比赛更达到了空前的水平，观众反响十分热烈。虽然说起步晚了点，但那时的中国健美比赛要更加健康，更加自然，更加美好；而现在的中国健美，也越来越美式了…

　　一直发展到今天，美国人依旧崇拜着超级肌肉英雄，国内健美成了小众，肌肉猛男并没有多受待见。